每日热议!晚上老是做梦是什么原因有药治吗_晚上老是做梦是什么原因
2023-05-06 18:08:06
来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、如果经常做梦，可能是平常情绪波动太大，心理压力太大造成的。
2、可以注意适当放松心情。
3、也可能是睡前运动过度引起的，也可能是神经衰弱引起的。
4、睡前喝一杯牛奶可以有效缓解。
5、必要的话可以去心理科咨询一下，看看是不是潜在疾病引起的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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